(+) Full tenning
Det finnes like mange seksuelle tenningsmønstre som det finnes mennesker. Hva er det som former dette mønsteret?
Tekst: Guro Thobru
Illustrasjon: Marius Pålerud
Denne saken ble først publisert i papirmagasinet ALTSÅ utgave 9, høst 2021
Noen tenner på det de ser, andre på det de hører, noen på lukter, andre på bevegelse og noen på berøring av spesielt følsomme områder. Tenning er en fysiologisk aktivering av seksuelle deler av kroppen, og handler ikke kun om lyst på sex. Det handler om å komme i flyt, gi slipp på hemninger og kjenne spenning bygge seg opp.
For noen kommer den fysiske tenningen først, før de etter hvert får kontakt med deilige tanker. For andre starter det med en flørt, en stemning, et blikk eller et objekt, før den fysiologiske aktiveringen skjer.
– Lyst øker med forventningen om noe nytelsesfullt, sier Sidsel Schaller, spesialist i klinisk psykologi og sexologi ved UiO.
– Lyst og tenning er to forskjellige, men overlappende systemer, som kobles sammen etter hvert som den kroppslige aktiveringen skaper en nytelsesfølelse som lystsenteret i hjernen blir motivert til å oppsøke igjen, fortsetter hun.
Bra vibrasjoner
Hvorfor vi tenner på det vi tenner på, er et forskningsfelt med flere teorier.
Én teori er at noe av det vi tenner på, kan stamme fra ting menneskeheten har hatt positive assosiasjoner til gjennom flere tusen år. Elsa Almås, professor i sexologi ved Grimstad Medisinsk-Psykologisk-Allmenn-Terapeutisk Institutt, nevner et eksempel med blonder.
– Vi mennesker liker å se snøkrystaller, bladverk og mønstre i naturen. Blonder minner om dette. Det å ligge inntil pelsverk er også dypt forankret i mennesket, enten det er skinnfeller eller dyr. Mange elsker å være nær pels. Noen tenner på lepper med leppestift, kjønnsorganer, pupper, blanke, sorte flater som kan minne om olje på mørk hud, eller vann. Alt er elementer som har vært til stede i menneskeheten i tusenvis av år, forteller hun.
Men ifølge både Elsa Almås og Sidsel Schaller er det læringsteorier som best kan forklare utviklingen av tenningsmønstre.
Tilfeldig respons
Almås sammenligner dannelsen av tenningsmønstre med å lære språk. At seksuelle tenningsmønstre utvikles like tilfeldig som hvordan du lærer språk, dialekt og slang.
– Seksualiteten er til stede som en mulig respons gjennom hele livet fra vi blir født til vi dør. Det vekkes impulser, og de kan vekkes av forskjellige ting. Impulsene kan vekkes i barndommen, for eksempel ved stimulering av kjønnsorganene, sier Almås.
Schaller forklarer at seksuelle følelser finnes allerede i spedbarnsalderen, som følge av variasjoner i hormonelle svingninger, muskulære spenninger og avspenninger, variasjoner i blodmengde i kjønnsorganene, tilfeldige bevegelser og berøringer.
Når disse variasjonene opptrer samtidig med tilfredsstillelsen vi opplever av å få dekket våre kroppslige behov, om det er mat, varme og nærhet, berøring, fordøyelse og så videre, så kan det dannes en forbindelse i hjernen – en assosiasjon.
– Det er for eksempel vanlig å tenne på føtter og sko, og det er ikke så rart med tanke på at barn beveger seg mye blant føtter og sko, sier Almås, og legger til:
– Et tenningsmønster kan oppstå i barneårene ved at en knytter en seksuell følelse til et ytre objekt, for eksempel bleier, pelsverk, stolbein, klatretau – og ikke minst hud. Dette mønsteret kan følge en livet ut.
Tenningskart og kompass
Assosiasjoner som gjentas over tid, danner baner i hjernen, og blir et mønster.
– Et tenningsmønster er som et systematisk tenningskart som utvikler seg etter hvert, og som er nokså stabilt fra tidlig i tenårene, sier Schaller.
– Når vi kommer i tenårene, har vi allerede gjennom flere år opplevd mange assosiasjoner mellom seksuelle følelser som vi har i kroppen, og situasjoner eller betingelser som gradvis utvikler seg til noen systematiske sammenhenger. Dette trenger ikke å handle om eksplisitte seksuelle erfaringer med andre, men kan også være en konsekvens av egen seksuell aktivitet og fantasier.
I tillegg til hva vi har av positive assosiasjoner, påvirkes tenningsmønstrene også av hva som er akseptert innen kultur og samfunn.
– I tenårene er det mindre tilfeldig enn i barndommen hvordan den seksuelle responsen tennes, sier Almås, – for det er da man får noen sosiale skript for hva som er akseptert. Det er nærmest opplest og vedtatt at jenter skal tenne på gutter og gutter skal tenne på jenter. Ofte tenner man på dem som har status i ungdomsgruppa, og man kan tenne på spesielle egenskaper med jenter eller gutter, eller for eksempel på de som liker den samme musikken. De som tenner på noe som ikke er akseptert, vil kunne føle skam.
Sosiale skript for tenning
Sosiologene Gagnon og Simons lanserte i 1973 The Sexual Script Theory, der de forklarer at vi sosialiseres inn i seksualiteten vår gjennom samhandling med andre.
– Det som dukker opp i folks fantasier, er preget av hva kulturen formidler som seksuelt, sier Schaller.
– Det handler om hvordan kulturen, samfunnet og våre nære sosiale forhold snakker om, reagerer på og tegner opp hva og hvordan seksualitet kan være. Dette vil prege våre tanker og følelser og handlinger om seksualitet, og det er dette som danner utgangspunktet for hvordan fantasiene til folk flest ser ut.
En del av dette grunnlaget er også porno. Schaller peker på at for mange unge danner porno forestillingsgrunnlaget for hvordan sex skal foregå og være.
– Dessuten er porno laget for at assosiasjoner til egne seksuelle følelser raskt aktiveres. Dermed er formatet potent i å forme unges tenningsmønstre, særlig hvis det kombineres med onani. Det er fortsatt flere unge gutter som ser på porno enn unge jenter, men det er i ferd med å jevne seg mer ut, sier hun.
Men selv om jenter haler innpå guttenes porno-konsum, er ikke rollemønsteret som eksisterer i den vanlige pornoen jevnt.
– Kjønnsrollemønstrene er veldig tradisjonelle, og fokuserer mer på mannens nytelse enn på kvinnens. Kvinner blir for det meste fremstilt som objekter for mannens seksuell fantasier. Det er ikke det beste utgangspunktet for å lære om hva som er god seksualitet, sier Schaller.
– Mye av pornoen inneholder ofte en del voldelige elementer og rollespill, som det kan være vanskelig for unge å sortere og forstå.
– Mange tenner på ting som ikke er sosialt anbefalt, sier Almås.
– Og porno kan spille en rolle som modell for seksuell væremåte, dessverre! Jeg har snakket med jenter som ikke tør ha sex, fordi de ikke føler at de ser ut som en pornomodell.
Utvikling av mønstre
Når et tenningsmønster er dannet, har det en tendens til å gjenta seg selv, av den ganske enkle årsaken at det er kjent territorium.
– Den sexen vi har med en fast partner over tid er gjerne preget av at kroppen gjenkjenner det vi har gjort med partneren vår tidligere, og tenningen springer ut av den assosiasjonen, sier Schaller.
Når du tenner på en ny person og kanskje til og med blir forelsket, så kan også det ha sin forklaring i disse assosiasjonene.
– Hvis vi umiddelbart tenner på en vi møter for første gang, sier det noe om at han, hun eller hen treffer oss rent biologisk, for eksempel med lukten deres, eller fordi de tenningsmessig passer inn i det vi liker fra før. Når vi blir forelsket, reduseres hemningene våre. Lysten og tenningen er ofte høyere enn ellers, og vi har mer og heftigere sex. Det gjør at betingelsene for tenningsassosiasjoner er gode, sier Schaller.
Å ha sex med en ny person kan også utvide tenningsmønsteret vårt, i alle fall opp til et visst nivå. Etter hvert kommer man inn i mønstre også sammen med en ny person. Men akkurat som vi kan lære nye språk, kan vi også lære nye tenningsmønstre.
– Om det blir introdusert noen nye elementer i sexen, og vi opplever å være veldig kåte når dette blir introdusert, kan det skape positive assosiasjoner til noe vi kanskje før ikke tenkte på som seksuelt spennende, sier Schaller.
Seksuell kapasitet
Så hva tenner deg? Er det ord, lyder, lukt, berøring, smak, noe du ser? Forventninger om noe som skal skje? Mange er ikke klar over sitt eget tenningsmønster, og har ikke sett på hva de egentlig blir opphisset og tent av.
– Vi har tilsynelatende et ganske begrenset register, sier Elsa Almås.
– Vi kan bli mye flinkere til å kommunisere, få bedre seksualitet, et større repertoar og et større register å spille på. Mange er usikre og bare gjør ett eller annet. Og sier at det var deilig, når de egentlig mener noe annet, legger hun til. Og poengterer at dette særlig har vært en utfordring for kvinner.
– Det finnes en feiloppfatning om at hvis kvinnen er våt, er hun også tent. Det stemmer ikke alltid. I tenning er det en fysiologisk del og det er en psykisk del, men det er ikke så lenge siden det ble godtatt i vår del av verden at det også for kvinner handler om det psykiske, og ikke bare sex for reproduksjon.
Sett ord på tenningen
Det er mange årsaker til at tenningen kan være langt unna. Stress, sykdom, konflikter, engstelse og slitenhet kan føre til at både lyst og tenning virker utilgjengelig, men det finnes råd.
Kan man øve seg på å tenne oftere? Elsa Almås sier ja.
– Man kan bli mer bevisst på sin egen kåthet og lyst. Skjønne at de er forskjellige, sette ord på det som skjer, og tenke at lysten kan være der uten at det nødvendigvis leder til samleie. Det er lurt å lære seg å onanere for å finne ut av egen kropp og hva man tenner på. Jeg vil bare advare mot å bruke vibrator før man har lært seg å kjenne etter med fingrene hva som kjennes godt. Sterk stimulering er som sterkt krydret mat, den kan stenge for evnen til å verdsette de mildere nyansene!
Sidsel Schaller vil gjøre oppmerksom på at tenning ikke trenger å avhenge av at den andre parten skal være eller gjøre noe som tenner en.
– Til en viss grad må det være en assosiasjon der fra før, men vi kan også bruke våre egne fantasier til å tenne oss selv og dermed ha sex med den andre, gitt at vi liker vedkommende og ikke finner dem uattraktive på noen måte, sier hun.
– Hvis du gir tenningen din mer oppmerksomhet, altså hva du liker og hva som gir lysten din grunn til å forvente at noe godt kommer ut av det, så vil tenningen være lettere tilgjengelig, legger hun til.
Elsa Almås anbefaler også å lese erotisk litteratur, se erotisk film og observere hva du føler og hva som skjer i kroppen.
– Vi er forskjellige, og vil ha glede av ulik type stimulering. Få seksualiteten til å bli en naturlig del av hverdagen ved å tenke positivt påseksualitet og erotikk, snakke positivt, og først og fremst kjenne etter hva som skjer i kroppen din! For gutter og menn er det enklere: De har denne penisen som blir stiv og snakker et tydelig språk. Kvinner må kjenne mer etter, fordi seksuelle responser skjer inni kroppen. Derfor bruker kvinner ofte lengre tid på å få tak i kåtheten sin, forklarer hun.
Og om det starter med et blikk, en berøring, en lyd, en lukt – eller noe helt annet, det er helt individuelt. Men det er så verdt det å finne ut hva som tenner akkurat deg. For jo mer tenning, dess bedre sex får du.